如何提高自信

1、伸直背部，改变步伐，保持更为直立的姿势。

2、宽阔的手势和坚定的步态，让你看上去是一个自信的人。

3、庆祝你的成就，把每天的成功记录下来，没有必要写出全部成就。

4、可以标记前往目标的每一步，让它看起来微不足道，由内而外散发的自信感将会出现。

5、学会接受称赞，人们对恭维的反应都是不同的。

6、开始关注自己的缺点，所有的反应都表明自尊心很低。

7、对恭维的回应是将你真诚的微笑和感激，不要为对话者考虑任何事情，不要因为奉承而责怪他。

8、应当相信你的品质和特征，很有吸引力。