犯困怎么快速提神

 时间:2026-02-16 11:24:11

1、一、工作中有时难免会犯困,但又不便休息,此时可揉揉中指或眉间,就能驱赶睡意。

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2、二、 按摩最有效果.神经衰弱,容易犯困.咖啡和茶伤身体又不管用.

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3、三、洗脸,洗完后水不要擦太干,然后喝杯凉开水,吹下风扇。很舒服。

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4、四、洗脸,洗完后水不要擦太干,然后喝杯凉开水,吹下风扇。很舒服。

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5、五、按摩太阳穴位有的时候人感到疲惫的话,就会容易犯困,此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位,来回转圈按摩,轻轻按摩几下,当疲惫感消失了之后,会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。

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6、六、来一点薄荷油薄荷油闻起来,让人有一种沁人心脾的感觉。所以,在感觉又困又累又拼命挣扎,想给自己提提神的时候,不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。

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7、七、另外,柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上,柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气,有更强的提神效果。

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